أثارت مقاطع فيديو متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي جدلًا حول إمكانية اكتشاف نقص الحديد في الجسم من خلال ملامح الوجه، ولا سيما الهالات السوداء وشحوب البشرة وتساقط الشعر، ضمن ظاهرة أطلق عليها مستخدمون اسم "وجه الفيريتين".
ورغم أن بعض هذه العلامات قد يرتبط بانخفاض مخزون الحديد، يحذّر أطباء من الاعتماد على المظهر الخارجي لتشخيص الحالة، مؤكدين أن أعراضًا مشابهة قد تنتج عن أسباب متعددة، من بينها قلة النوم والتوتر والجفاف والعوامل الوراثية.
وبحسب تقرير نشرته صحيفة "الغارديان" البريطانية، فإن انتشار هذه الظاهرة عبر منصات التواصل أعاد تسليط الضوء على أهمية التمييز بين العلامات المحتملة لنقص الحديد والأعراض الشائعة التي لا ترتبط بالضرورة بمشكلة صحية محددة.
ما هو الفيريتين وما علاقته بنقص الحديد؟
الفيريتين هو بروتين مسؤول عن تخزين الحديد في الجسم، ويُعد قياس مستواه في الدم أحد المؤشرات الأساسية لتقييم مخزون الحديد.
ويؤدي الحديد دورًا حيويًا في إنتاج الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين عبر خلايا الدم الحمراء إلى مختلف أنسجة الجسم.
وقد يؤدي انخفاض مخزون الحديد إلى ظهور أعراض تشمل التعب المستمر وضعف التركيز وتساقط الشعر، حتى قبل تطور الحالة إلى فقر الدم.
وتشير إرشادات طبية بريطانية إلى أن انخفاض مستوى الفيريتين عن 30 ميكروغرامًا لكل لتر غالبًا ما يدل على نقص مخزون الحديد، مع ضرورة تفسير النتائج وفق الحالة الصحية للمريض، خصوصًا أن الالتهابات قد ترفع مستوى الفيريتين رغم وجود نقص فعلي في الحديد.
هل يمكن أن يغيّر نقص الحديد ملامح الوجه؟
توضح أستاذة أمراض الدم سو بافورد، وفق ما نقلته "الغارديان"، أن نقص الحديد قد يتسبب بشحوب البشرة والشعور بالإرهاق، لكنه لا يؤدي إلى مظهر محدد يمكن اعتباره دليلًا قاطعًا على الإصابة.
فالهالات السوداء قد ترتبط بقلة النوم أو الحساسية أو العوامل الوراثية، بينما قد ينتج تساقط الشعر عن التوتر أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية.
وقد تظهر لدى بعض الأشخاص علامات أخرى، مثل هشاشة الأظافر وتشققات زوايا الفم والدوخة وضيق التنفس عند بذل مجهود، إلا أن وجود هذه الأعراض لا يكفي وحده لتأكيد نقص الحديد.
ما أبرز أسباب انخفاض مخزون الحديد؟
تُعد الدورة الشهرية الغزيرة والحمل من الأسباب الشائعة لنقص الحديد لدى النساء، نتيجة فقدان الدم أو زيادة احتياجات الجسم.
كما قد يرتبط النقص بعدم الحصول على كميات كافية من الحديد عبر الغذاء، أو باضطرابات تؤثر في امتصاصه، ومنها بعض أمراض الجهاز الهضمي.
ويحذّر الأطباء من إغفال احتمال فقدان الدم من الجهاز الهضمي، الذي قد يرتبط بالقرحة أو مشكلات المعدة والأمعاء.
وتبرز أهمية البحث عن الأسباب الكامنة وراء نقص الحديد، خصوصًا لدى الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث، إذ قد يتطلب الأمر إجراء فحوص إضافية للكشف عن نزيف غير ظاهر، بدلًا من الاكتفاء بتناول مكملات الحديد.
متى تصبح الفحوص الطبية ضرورية؟
عند استمرار التعب أو تساقط الشعر أو ظهور أعراض غير مفسّرة، قد يوصي الطبيب بإجراء فحص تعداد الدم الكامل وتحليل الفيريتين، إلى جانب فحوص أخرى وفق التاريخ الصحي والأعراض.
ويؤكد المختصون ضرورة التمييز بين نقص مخزون الحديد وفقر الدم، إذ قد يكون مستوى الفيريتين منخفضًا بينما تبقى مستويات الهيموغلوبين ضمن الحدود الطبيعية.
كما يحذّرون من تناول جرعات علاجية من مكملات الحديد دون تشخيص طبي، نظرًا إلى أن الإفراط في الحديد قد يؤدي إلى مضاعفات صحية، فضلًا عن احتمال تأخير اكتشاف السبب الحقيقي للأعراض.
ويعتمد العلاج عند تأكيد النقص على تعويض الحديد ومعالجة العوامل المسببة له، سواء كانت مرتبطة بفقدان الدم أو التغذية أو اضطرابات الامتصاص.
بين الوعي الصحي والتشخيص عبر مواقع التواصل
ورغم مساهمة ظاهرة "وجه الفيريتين" في زيادة الوعي بأعراض نقص الحديد، فإنها تثير مخاوف من تحويل علامات جسدية شائعة إلى وسيلة للتشخيص الذاتي عبر الإنترنت.
ويشدد المختصون على أن ملامح الوجه قد توفر مؤشرات تستدعي الانتباه، لكنها لا تغني عن الفحوص المخبرية والتقييم الطبي لتحديد السبب الفعلي للأعراض واختيار العلاج المناسب.